Филозофија

Збор кој ја спречува вашата пракса

Тоа е паразит што треба да се ослободите.

Овој збор е "треба". И сите негови деривати: "треба", "Морам", "Морам" и така натаму. Овие зборови се паразитски јога што не треба да се користат. И еве зошто.

Со текот на времето, практиката станува потешка, мускулите - повеќе еластични, и его - повеќе од порано. Се чини дека секоја година ние мора постигнат голем успех, покажуваат подобри резултати, вршат покомплексни асани. Но, кога ќе чувствуваме болка, на пример, во колена. И таа не дозволува не само да седи во позицијата на Лотус, туку и да седи на подот без килим или перница.

И вие, практикант со искуство, дојдете во групната класа и седнете на перницата во конфузија, додека почетникот го прави тоа без него и покажува поголем успех на тепихот од вас.

Вие сте збунети. Впрочем, јога треба во ваша корист. Со текот на годините вас мора да биде поздраво и пофлексибилно и да не се повреди. Но, чувствував непријатност во Вирабхадрасан I, ја надминав болката и се обидував уште повеќе да го свитка коленото се додека не се прободе со неподнослива болка. И ти разбираш дека ова веќе не може да продолжи.

Но, што тргна наопаку, кој беше проблемот, и зошто небото го казни ова лице со повреда на коленото?

Работата е, тој стави премногу притисок врз себе - и морално и физички. Тој постојано се поттикнуваше на зборот "мора", наместо да доаѓа во редовна практика преку прифаќање, релаксација и задоволство.

Тој постојано му се потсмеваше на телото, не го слушаше, го мачеше со прекумерен товар, игнорирајќи замор и непријатност. Тогаш телото одлучи да му помогне и нежно алудира со помош на колена дека е време да се забави.

Но човекот не попушти. Се срамеше од колената и се обиде да ги преиспита. Секој ден тој изненадуваше со грбот на главата и не разбираше зошто ништо од тоа не дојде.

И тоа не излезе, бидејќи не му даде време на телото да се вари и асимилира товарот. Бидејќи тој беше воден од некаква измислена слика, на која се стремеше, наместо да се однесува со внимание и љубов. Бидејќи тој беше воден од зборот "мора", а не здрав разум.

Луѓето често се мешаат, верувајќи дека ќе бидат среќни само кога ќе докажат нешто, заслужуваат универзално одобрување. Но вистински среќни луѓе се оние кои живеат во хармонија со себе и со светот и не го следат јавното мислење. Кој е внимателен и се грижи за себе, кој го следи неговото здравје од самољубие, а не од желба да ги следи трендовите.

Отстранете го зборот "мора" од лексиконот, престанете да гледате наоколу, да го насочите вниманието и да слушнете што ви е потребно за да бидете среќни.

Фото: glowyogaretreats / instagram.com

Погледнете го видеото: Studio e hapur - TV NOVA (Ноември 2019).

Загрузка...