Прашање до експерт

Како Jivamukti Јога работи со намера

Одговорите на Ана Лунегова, наставничка на Jivamukti Yoga.

Експертски одговори

Ана Лунегова

Ана Лунегова, учител на Jivamukti Yoga.

Во Jivamukti-yoga постои таков концепт како тема на месецот, кој е поставен од страна на основачите или водечките наставници на методот. Секој наставник во оваа насока студии, студии и открива темата и на секоја лекција ги праќа студентите во формирањето на намери. Ова е многу важна компонента на класата, бидејќи намерата дава разбирање за она за што сме тука, ја формира акцијата и за наставникот и за ученикот. Целосното присуство во класот станува пореално. Секој лекар во класата има цел, така што работата со намера ви овозможува да ги стартувате желбите во потребниот тек за нивно последователно исполнување.

Концептот на "намера" е дефиниран како свесна цел, определување, значење на посакуваното или дејство. Намерата не е само желба, туку акција за реализација на планот. "Метод на Jivamukti-yoga" се базира на познавање на себе преку телото преку асани како основа и не е ограничено на ова.

За овој метод, важно е активно да комуницирате со светот. Овој пример може да се користи апсолутно секој ден! На пример, кога ќе се разбудите наутро, обидете се да ја формирате вашата намера за цел ден, и само да ги гледате тековните процеси.

Фото: move_yo_asana / instagram.com