Прашање до експерт

Може ли јогата да ги реши психолошките проблеми?

Прашањето на читателот е одговорено од инструкторот Јога23 Дмитриј Матвеев.

Нашиот живот се состои во решавање на психолошки проблеми - задачи на душата со користење на алатки како што се телото, чувствата и умот. Секој психолошки проблем е внатрешен конфликт помеѓу нашите идеи и реалност. И нашиот отпор кон реалноста.

Ова се должи на фактот дека сме поделени на делови: умот го сака, чувствата зборуваат за другиот, а телото понекогаш се чувствува само кога нешто е болно во него. Па и главното - живееме на ум, и разни виртуелни концепти постојано се судираат во нас.

Единственото нешто што може да ни донесе заедно е свеста. Значи, секоја акција, пракса, работа што се прави свесно, води кон решавање на психолошки проблеми.

Самиот концепт на јога е будењето на свеста преку насочување на вниманието кон телото, чувствата, на енергиите во телото, кои се поврзани со нашите емоции, чувства и мисли и поврзување на сите делови во една.

Во оваа држава не постои конфликт со реалноста - постои прифаќање на животот како што е во секој момент, искуства, радости и таги како што се.

Меѓутоа, ако се појави внатрешен конфликт, што е тешко да се разбере, постои психотерапија, која е наменета да им помогне на луѓето за развој. Според мое мислење, најефикасно е да се користи јога, психотерапија и медитација во исто време да се решат психолошките проблеми.

Фото: //www.instagram.com/shani.yoga/

Погледнете го видеото: Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials 1950s Interviews (Ноември 2019).

Загрузка...