Категорија Медитација

Многу техники за медитација: како да го изберете вашиот
Медитација

Многу техники за медитација: како да го изберете вашиот

Работата со различни техники на медитација помага да ја откриеме нивната вредност и преку нив да се знаеме себеси. Во првите години од практиката на медитација, поминав безброј часови обидувајќи се да изберам една од многуте техники на медитација. Мојот учител советуваше да остане на една техника на медитација и оттогаш само ќе се држи до тоа.

Прочитај Повеќе
Медитација

3 фрази за да се избегнат жените

На прв поглед, безвредни зборови кои ви одземаат женска моќ. Според учењата на Јоги Бхаџан, една жена има ментална моќ 16 пати повеќе од машката. Ова значи дека таа треба да биде многу повеќе внимателна кон нејзините зборови и мисли. Rude зборовите и лаги се работите на кои треба да се работи на прво место.
Прочитај Повеќе
Медитација

3 мантра за само-заздравување

И, исто така, да им помогне на роднините на далечина. Вибрациите на звукот се конструктивни и деструктивни. И тоа, и друг имот може да помогне во лекувањето на болеста. Обидете се да си помогнете или некој близок, еден од овие три. Махамритијуџаја мантра. Оваа ведска мантра е исто така наречена мантра освојувачка смрт.
Прочитај Повеќе
Медитација

4 најпознати мантри

И зошто треба да повторат? Мантра е моќна алатка за медитација и терапија. И секоја мантра има своја карма: акцијата што ја има врз нашите животи. Мантра Ом Превод: Примордијален светол звук. Зошто да го повториме? "Ом" се смета за прв звук што се слушнал за време на создавањето на универзумот.
Прочитај Повеќе
Медитација

4 активни техники на медитација

Ние нудиме 4 медитативни техники, должина од еден час, од кои секоја има посебни својства. Во последната статија ги разгледавме 7 основни правила на свесна медитација. Но, што ако сакаш да одиш подлабоко? Ние нудиме 4 медитативни техники, долги на час, од кои секоја има посебни својства.
Прочитај Повеќе
Медитација

3 знаци дека треба да размислувате

Медитацијата е корисна за сите без исклучок, но понекогаш потребата за тоа се чувствува особено акутно. Медитацијата е корисна за сите без исклучок, но понекогаш потребата за тоа се чувствува особено акутно. Ако се препознаете во една од овие точки, време е да ја продолжите практиката или да почнете да трошите повеќе време на тоа.
Прочитај Повеќе
Медитација

5 совети: како да се продлабочи практиката на медитација

Практиката на медитација е едноставна и комплексна. Практиката на медитација е едноставна и комплексна. Од една страна, препораките се јасни и очигледни, од друга страна, медитацијата е вистински начин за практичарот да ја подобри својата пракса. Ако веќе медитирате одредено време, веројатно сте успеале да се соочите со некои тешкотии и да ги пронајдете вашите тајни за да ги надминат.
Прочитај Повеќе
Медитација

4 начини да се донесе медитација во вашата асана пракса

Овие упатства ќе ви помогнат да ја вклучите медитацијата во вашата практика на јога и да ја направите похолистична. Придобивките од медитацијата стануваат забележливи ако редовно ја практикуваат. Практичарот на медитација има голем број - вклучувајќи и медитација во движење. Ние составивме неколку препораки кои ќе ви помогнат да ја вклучите медитацијата во вашата асана пракса и да ја направите похолистична: да се фокусирате на дишењето.
Прочитај Повеќе
Медитација

3 заштитна мантра за секој случај

Амајлии кои секогаш се со вас. Во религиите секогаш постои мантра или молитва, која се чита во најстрашниот момент. И бидејќи најчесто не знаеме кога ќе дојде овој момент, подобро е да се запамети една од овие фрази однапред. За секој случај. Ома Тара Турре Туре Соха. Ова е будистичка мантра упатена до Зелената Тара, заштитник на сите живи суштества.
Прочитај Повеќе
Медитација

6 необични техники на медитација

Можеби дури и не се погоди за овие видови на медитација. Според бројни научни студии, редовната практика на медитација го намалува негативното влијание на стресот врз мозокот, го подобрува спиењето, физичката и емоционалната благосостојба. И за ова не е апсолутно неопходно да се биде господар на Зен и да живеете седум години во Тибет.
Прочитај Повеќе
Медитација

5 мантри кои ќе помогнат да се надминат сите предизвици

Мантри за среќа, мир, просперитет, љубов и врска со божествениот принцип. Секоја од овие мантри ќе ви помогне да се ангажирате и да развиете одреден аспект на битие: среќа, мир, просперитет, љубов и врска со божествениот принцип. Понесете удобна седечка положба, затворете ги очите, контролирајте го дишењето и гласно ја повторувајте мантрата во ритамот кој ви изгледа најприроден.
Прочитај Повеќе
Медитација

7 медитации за различни животни ситуации

Побарајте медитација која ќе одговара на вашиот карактер, темперамент и периодот на живот во кој сте сега. На фундаментално ниво, сите медитации се обидуваат да го негуваат умот, но не сите стилови се погодни за сите луѓе. Ако некоја практика не резонира со вас, побарајте оној кој одговара на вашиот карактер, темперамент и периодот на живот во кој сте сега.
Прочитај Повеќе
Медитација

Која е потребата да се пее мантрата, и како тие работат

Што треба да знаете за техниката на мантра јога. Мантра јогата е тип на јога која користи мантри за да има лековито дејство врз телото, психата и судбината на една личност со цел да се постигне среќа и мир. Мантра - преведен од санскрит (формиран од коренот "човекот" - "да се разбере", "да се верува" + суфиксот - "светиот инструмент", најчесто се разбира во значењата: "стих", "магија", "магија".
Прочитај Повеќе
Медитација

Динамична медитација: моќна духовна пракса или шарлатанство

Ошо верувал дека да се фрли во состојба на вистинска тишина е можно само со фрлање на сите потиснати чувства. Индискиот мистик Ошо (Багаван Шри Ражнеш) е познат духовен учител и воедно е една од најконтроверзните фигури во светот на јогата. Некои го нарекуваат просветен мајстор, други - најголемиот шарлатан.
Прочитај Повеќе
Медитација

7 практики кои ќе ви помогнат да најдете стил на медитација

Техники кои ве доближуваат до разбирање на процесот на медитација. Ако сакате да научите од сопственото искуство што е медитацијата, но не сте решиле стил, овие 7 практики ќе ви помогнат да го одберете оној кој одговара на вашите потреби и цели. Випасана - ако сте подготвени за просветлување Од санскрит се преведува како "просветлување, разбирање".
Прочитај Повеќе
Медитација

5 навики на говорот што треба да се ослободите

Колку свеста во комуникацијата може да нѐ направи просперитетна. Она што го кажуваме влијае не само на оние на кои се жалиме, туку, пред сè, на самите себе. Говорот е најмоќниот и главниот инструмент на една личност. Со помош на изговорениот збор, можеме да се кренеме и можеме да паднеме. Свеста во комуникацијата може да нè направи просперитетна, а непознавањето, напротив, води кон болести и уништување.
Прочитај Повеќе
Медитација

8 часа на максимална релаксација: звуците на природата

Осум и пол часа за вас ќе пее птици, шушкава трева и шумски езерца. Звуците на природата имаат единствена способност веднаш да ги ублажат, ублажат тензиите и го зголемуваат расположението. Ако не живеете покрај морето или во колиба во дива шума, ова видео е многу корисно. Осум и пол часа за вас ќе пее птици, шушкава трева и шумски езерца.
Прочитај Повеќе
Медитација

6 мантри кои ќе ја пополнат вашата врска со љубов

Фрази што ќе помогнат да станат поблиски и разбирливи еден до друг. Љубовта е како дрво: ако не почне да расте, почнува да умре. Овие фрази ќе ви помогнат да слушнете пријател на пријател и да ја направите врската повеќе срдечна. Првата мантра: "Подготвен сум да ве поддржим." Најголемиот подарок што можеме да му го дадеме на другите е нашето вистинско присуство.
Прочитај Повеќе
Медитација

Главното правило на среќата - запрете

Ако успеете да застанете и да се утврдите во овој момент, ќе видите дека многу компоненти на среќа се достапни во моментов. Постојат два аспекта на медитација. Првата е способноста да се запре (шамата во санскрит). Целиот наш живот трчаме, извршувајќи некои од нашите идеи за среќа. Да се ​​запре е да се запре овој рок, да се откаже од заборавот и приврзаноста кон минатото или иднината.
Прочитај Повеќе
Медитација

Која е основа на сите емоции? Тантричко ослободување медитација.

Тантричната пракса ќе помогне да се согледаат опсесивните мисли како чиста креативна енергија. Пред многу години, кога само што почнав да учам медитација, прашав еден индиски гуру да ме научи како да се справам со вртлогот на мисли кои ме прогонуваат за време на вежбањето. Одговорот на Ментор ме падна во целосна разочараност.
Прочитај Повеќе
Загрузка...