Категорија Моќ

Како ајурведата се однесува на шеќер?
Моќ

Како ајурведата се однесува на шеќер?

Одбивањето од шеќер станува вистински тренд - но што вели најстариот медицински систем за тоа? Диети врз основа на целосна елиминација на шеќер, станаа вистински тренд - но што вели најстариот медицински систем за тоа? Ајурведата претпоставува дека ќе јадете слатка храна во најголема количина: вистина, "слатка" не значи чоколади, туку производи со природна сладост - млеко, гли, ориз, пченица, житарици и мешунки, овошје, датуми, мед и и така натаму.

Прочитај Повеќе
Моќ

10 производи за здрава сјајна кожа

Со овие производи, веќе не ви е потребна фондацијата. Вие сте она што јадете - луѓето зборуваат праведно. Навистина, нашата исхрана е напишана на нашите чела. Уживајте во вечерните часови со пржени компири и газирани пијалоци - почекајте утринските соѕвездиења на лицето. Гледајте ја вашата исхрана - станете горд сопственик на убава и негувана кожа.
Прочитај Повеќе
Моќ

10 производи за подобрување на здравјето

Што да се јаде за да биде продуктивен дури и на есен. Есен е најопасно време во годината, кога многу луѓе се склони кон меланхолија, губење на силата, ниско расположение и слаби резултати. Во оваа држава, одење на работа и изведување бројни задачи е речиси невозможно. Добрата вест е дека со додавање на овие 10 храни во вашата исхрана, ќе бидете во можност да го задржите позитивниот став и бодрост на најопасните есенски денови.
Прочитај Повеќе
Моќ

10 најкорисни производи за жителите на метрополата

Компетентно направена диета помага да се измери ефектот на големиот град. Животот во голем град е одлична можност, но исто така и сериозен здравствен тест. Постојаната нервна напнатост, гужва, бучава, недостаток на свеж воздух ги осиромашуваат ресурсите на телото, крадат енергија и влијаат на изгледот. Вистинската одлука би била да се префрлиме на еколошки беспрекорно растојание, но ајде да бидеме реални - мнозинството мора да живее во градовите.
Прочитај Повеќе
Моќ

3 пијалаци против хормонални нарушувања

Состојките во составот на овие пијалаци го снабдуваат телото со сите потребни супстанции за хормонална рамнотежа. Хормоналните пореметувања се преполни со непријатни последици: зголемување на телесната тежина, гинеколошки заболувања, депресија, проблеми со кожата, менструални нарушувања и тоа не е сè.
Прочитај Повеќе
Моќ

13 храна богата со калциум

Што да се јаде за да се избегне недостаток на калциум во телото? Калциумот е еден од најважните елементи за нашето здравје. Се верува дека тој е вклучен во зајакнувањето на косата и забите. Да, но ова не е нејзина единствена предност. Калциумот е важен за стабилната работа на нервниот систем, хормоналната рамнотежа, природната елиминација на штетните метали од телото, здрав сон и добро здравје воопшто.
Прочитај Повеќе
Моќ

13 храна богата со калиум

Што да се јаде за да се избегне недостаток на калиум во телото? Во последната статија ви рековме каква храна ќе јадете која ќе помогне да се одржат нормалните нивоа на калциум. Денес ќе разговараме за уште еден корисен елемент - калиум. Калиумот е одговорен за добри перформанси на мозокот, добра концентрација и збогатување на мозочните клетки со кислород.
Прочитај Повеќе
Моќ

4 идеални производи за ајурведа тонус

Јадете ја оваа храна за да го одржите вашето тело здрави. Практиката на Ајурведата ни кажува дека можеме да го подобриме нашето тело и да го одржуваме нашето тело во добра форма, внимателно да го следиме она што го јадеме. Датумите и смокви се ценети како извонредни извори на енергија. Смокви содржат протеини, јагленохидрати, натриум, калиум, калциум, железо, бакар, магнезиум и фосфор.
Прочитај Повеќе
Моќ

4 производи за да се балансираат хормоналниот систем

Здрава хормонална позадина го прави лицето светло и атрактивно. Повеќето луѓе не ја гледаат односот помеѓу ендокриниот систем и храната што ја јадат. Поради некоја причина, разговорот за хормоните е поврзан само со адолесценцијата, бременоста и менопаузата. Но, не можеме да ја потцениме улогата на хормоните во нашата секојдневна благосостојба.
Прочитај Повеќе
Моќ

5 правила за брз метаболизам

Акции кои ви помагаат да ја балансирате исхраната и да заборавите на броење на калории. Користењето на одредени видови на храна има позитивен ефект врз здравјето и го забрзува метаболизмот. Следете ги овие 5 правила за подобрување на варењето. Конзумирајте помалку храна богата со Омега-6 Многу Омега-6 се наоѓа во пржена храна, брза храна, слатки, чување сосови.
Прочитај Повеќе
Моќ

3 детокс супа рецепти за пролет чистење

Идеални рецепти за оние кои сакаат да се ослободат од токсини и токсини до пролет. Се чини дека зимата конечно се оддалечува. Сонцето излегуваше, воздухот мирисаше на пролетта, а птиците на улица беа полни. Сите услови се создадени за да се разбудат од хибернација и повторно да се активира активен животен стил! Ако сакате да се збогувате со тие вишок килограми, токсини и токсини акумулирани за време на ладен месец, ви предлагаме да се детоксицирате.
Прочитај Повеќе
Моќ

5 здрави опции за појадок

Правилно го започнуваме денот - со вкусен и здрав појадок! Појадок е сеуште најмистериозен оброк во смисла на исхрана. Дали треба да имам појадок кога, што? Бројни теории се размножуваат секој ден и ги нудат своите одговори. Некој нуди овес, некој се противи, и нема крај на овие спорови.
Прочитај Повеќе
Моќ

6 совети од луѓе кои губат телесната тежина

Овие луѓе страдаат од прекумерна тежина, но успешно се справиле со неа. Тоа е она што тие го препорачуваат. Некој за здрав начин на живот треба да добие тежина, некој - да изгуби. Ако припаѓате на втората категорија на луѓе, тогаш веројатно знаете дека постојат многу препораки за исхрана на Интернет кои се контрадикторни и не секогаш работат.
Прочитај Повеќе
Моќ

5 закуски на кои може да се потпрете

Вкусни и здрави закуски ќе отстрануваат глад и мисли за чоколади. Закуски се од големо значење за оние кои ја следат нивната тежина. Иако неправедно, тие добиваат премногу малку внимание, од кои повеќето се трошат за планирање на трите главни оброци. Но, тоа е вкусна и здрава ужинка - клучот за успехот.
Прочитај Повеќе
Моќ

5 мозочни производи

Забелешка за сите оние кои се вклучени во менталната активност. Една неодамнешна студија објавена во Journal of Gerontology: Medical Sciences, покажа дека чаша сок од репка, пијан еден час пред тренингот, го успорува процесот на стареење на мозокот. Ја подобрува когнитивната функција, промовира сатурација на мозокот со кислород и служи како превенција на многу болести.
Прочитај Повеќе
Моќ

5 вкусни вегетаријански рецепти

Корисни вегетаријански рецепти ќе ве убедат дека вегетаријанците можат да јадат вкусна и разновидна. Ново печен вегетаријанците често се прашуваат: што да јадам? За среќа, опциите се многу повеќе отколку што може да изгледа на прв поглед. Ние ви нудиме 5 вкусни вегетаријански рецепти кои ќе ве убедат дека вегетаријанците можат да јадат вкусна и разновидна, згора на тоа - тоа е многу едноставно и евтино.
Прочитај Повеќе
Моќ

13 храна богата со витамин А

Кои производи содржат главен витамин на убавина? Многумина сметаат дека тоа е витамин за убавина, бидејќи тој е оној кој е одговорен за нашата атрактивност. Состојбата на забите, косата и ноктите зависи од тоа. Тоа е моќен антиоксидант, што значи дека нè штити од предвремено стареење и досадна појава. Витаминот А одржува нормален имунитет и тежина, што го прави неопходен за оние кои би сакале да изгубат телесната тежина.
Прочитај Повеќе
Моќ

6 производи за добар секс

Овие производи ќе донесат задоволство на ново ниво. Кога станува збор за интимна вечера, сите веднаш ги претставуваат свеќите, слабите светла и секси листата за репродукција. Малкумина размислуваат за менито! Ако сакате да ја направите вечерта со вашиот љубовник незаборавен, осигурајте се дека следните производи се на маса: Аспарагус.
Прочитај Повеќе
Моќ

6 храна од стрес и раздразливост

Овие производи содржат магнезиум и цинк, кои се одговорни за добро расположение. Во време на стрес, ние често бараме нездрава, но вкусна храна која го подобрува нашето расположение. Чипс, сладолед, крофни ... За жал, нивниот чудесен ефект трае само за кратко време, на долг рок тие предизвикуваат голема штета на нашето здравје и само го влошуваат веќе лошото здравје.
Прочитај Повеќе
Моќ

6 производи за совршена јога пракса

Што да јадете пред практиката за да ги дополните вашите батерии? Кажуваме. Јадењето пред практика или не јадење е прашање со кое се соочуваат многу практичари од целиот свет. Се разбира, јасно е дека е подобро да се вежба наутро на празен стомак. Но, што ако вашата професија започне во 12 часот? Малку е веројатно дека ќе бидете во можност да не јадете негувани три часа пред вежбата, потоа да вежбате два часа енергично и да се воздржите од јадење храна за уште половина час до еден час, така што плодовите на часовите се максимално апсорбирани.
Прочитај Повеќе
Моќ

7 основни рецепти за здрава исхрана

Запознајте се со овие рецепти, и одење во здрава исхрана ќе биде многу полесно. Здравата исхрана често се чини невкусна или многу тешка. Но, всушност, ако земете време да ги совладате основните јадења, можете да бидете пријатно изненадени - затоа што се навистина вкусни, здрави и нискокалорични. Смешни Главната предност на скутер е тоа што можете да го однесете со себе и да уживате во работата или во училиштето, а не снек бар од вендинг машина, но здрав и вкусен оброк.
Прочитај Повеќе
Загрузка...